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Los expertos en psicología coinciden: las personas que echan la culpa a los demás de sus malas acciones pretenden evitar emociones difíciles
Los psicólogos han realizado investigaciones para tener una mejor noción sobre este comportamiento. ¿Qué revelan exactamente?
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En algún momento de tu vida habrás conocido a un hombre o a una mujer que no asume la responsabilidad de sus actos y prefiere culpar a otros. Para los expertos en psicología, este hábito suele tener un importante significado que está ligado a la parte emocional.
Cada vez que se comete un error lo ideal es asumir la responsabilidad, pedir disculpas y mejorar para no caer en lo mismo; es una acción sumamente recomendada por los profesionales de salud mental, pero no todos tienen esta costumbre.
Quizás te preguntes por qué suele pasar ello; en ese sentido, los psicólogos han realizado estudios para comprender un poco más sobre este patrón que solo brinda conclusiones negativas, pero que sí se puede mejorar.
Qué dice la psicología sobre culpar a los demás de las malas acciones cometidas
En un artículo redactado para Psychology Today, el psicólogo Arash Emamzadeh brindó una mayor explicación sobre este comportamiento tomando la investigación de Martina Kaufmann y sus colegas; se realizaron tres estudios con una población comprendida en el ámbito estudiantil.
Las conclusiones fueron directas: los estudiantes que culpaban a los demás de sus acciones cuentan con carencias para regular sus emociones, especialmente cuando experimentan sensaciones negativas.
Emamzadeh puntualizó que este patrón es una forma de reducir las emociones negativas propias, ya sea ira, culpa, vergüenza, frustración o tristeza. Es así que pueden sentir un alivio de manera temporal, pero se acostumbran a evitar cualquier tipo de responsabilidad en las acciones cometidas.
Desde otra perspectiva, el portal Mundo Psicólogos indica que las personas acostumbradas a echar culpa evitan verse frágiles ante los demás o presentan un temor ante las consecuencias de sus acciones.
Con lo señalado, puede interpretarse que esta acción se trataría de un mecanismo de defensa ante los demás que no tiene resultados positivos. En situaciones tensas, puede ocasionar mucha incomodidad o una mala reacción de la otra parte.
Cómo asumir los errores cometidos
Los profesionales en psicología indican que el primer paso es aceptar la responsabilidad. Logrado ello, es necesario ser autocompasivos, tener la intención de aprender de las fallas cometidas y, sobre todo, aprender a gestionar los errores. El propósito es que se construya una mentalidad de crecimiento en el proceso.
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