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LA NACION

Alarmas: las desventajas de posponerlas y cómo afectan al cerebro

A largo plazo, este hábito cotidiano que usamos para despertarnos puede tener consecuencias para la salud

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Posponer la alarma es uno de los hábitos más frecuentes en la sociedad, pero a la larga, trae desventajas para la salud
Posponer la alarma es uno de los hábitos más frecuentes en la sociedad, pero a la larga, trae desventajas para la salud

Dormir “un ratito más” es uno de los mayores placeres de la mañana. Posponer la alarma, cinco, diez o quince minutos y, volver a cerrar los ojos, es en ocasiones una tentación irresistible. Sin embargo, este hábito, que parece normal e inofensivo, a largo plazo puede traer consecuencias para la salud.

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