Emiliano Gallegos, kinesiólogo, sobre cómo evitar lesiones al empezar a entrenar: “Lo más importante es la técnica del ejercicio, no la carga”
Se acerca la Primavera. El error que pocos conocen al empezar a hacer ejercicio, según el cuerpo y la edad
El error que pocos conocen al empezar a hacer ejercicio, según el cuerpo y edad de cada persona
Cómo evitar lesiones. Los kinesiólogos coinciden: lo más importante es la técnica del ejercicio, no la carga
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Rutinas de entrenamiento. Emiliano Gallegos, kinesiólogo: "Lo más importante es la técnica del ejercicio, no la carga, para no lesionarse"
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