Sencillos. Cuatro ejercicios recomendados para adultos mayores de 60 años
Concientización adulta. Óscar, traumatólogo: “Si querés llegar bien a los 70 años, necesitás empezar a trabajar tus músculos desde los 50”
Calidad de vida. Dan Buettner, experto en longevidad: “La gente que más vive se mueve de forma natural”
Ejercicios fundamentales. Álvaro Puche, entrenador: “Toda la vida han dicho ‘camine al menos’, pero con eso no hacemos nada”
Longeva. Anna Possi, tiene 101 años y atiende su propio bar: “Mi secreto es comer poco y trabajar, tengo siempre la mente ocupada en hacer cosas, no me rindo ante la realidad que tengo”
Sus consejos. Mark Hyman, médico: “La ciencia de la longevidad desafía nuestra visión del envejecimiento”
Del cohousing al "colchón" de ahorro. Los +50 se preparan para una vida más larga con foco en el bienestar y sin trabas económicas
"Es la etapa más costosa". Colapso económico en familias con adultos mayores, planteos incómodos y el fin de la idea de herencia
Cuándo llega la hora de intervenir. Los indicios de riesgos latentes para nuestros padres mayores y la pregunta más difícil
Alerta generación lasaña. Los riesgos silenciosos de los +50 que suman a sus exigencias el cuidado de sus padres mayores
“Monté una pyme en lo de papá”. La compleja logística para el cuidado de familiares mayores y la irrupción de redes impensadas
"Me ocupaba sola y encima rendía cuentas". Cuando el cuidado de los padres mayores dinamita el vínculo entre hermanos
"No pueden más". Los desafíos de los +80, el colapso de los hijos y una pregunta incómoda
Nuevo paradigma. Irrumpe una generación inesperada
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